Zjedzenie jednego kęsa jest już szkodliwe, ale wiele osób nadal je bez obaw

mięśni, gorączką i obrzękami).

Wołowina: Może być źródłem *Taenia saginata* (tasiemca nieuzbrojonego).

Ryby (zwłaszcza łosoś, śledź, dorsz): Mogą zawierać nicienie z rodzaju *Anisakis*, które wywołują silny ból żołądka, wymioty oraz reakcje alergiczne.

Sushi/sashimi: Istnieje ryzyko obecności pasożytów, chyba że ryba została wcześniej zamrożona, co prowadzi do zniszczenia larw.

Surowe lub niedogotowane owoce morza

Ostrygi, małże, omułki: Jako organizmy filtrujące wodę mogą gromadzić pasożyty, np. przywry (*Trematoda*), jeśli pochodzą z zanieczyszczonych akwenów.

Objawy: Biegunka, bóle brzucha, a niekiedy także długotrwałe powikłania dotyczące wątroby lub płuc.

Niemyte lub surowe produkty roślinne