Od lat herbata z liści guawy jest ceniona jako naturalny środek wspomagający odchudzanie, regulujący poziom glukozy, poprawiający trawienie i wzmacniający układ odpornościowy.
Jednak ostatni raport medyczny zaskoczył konsumentów: nadmierne spożycie może mieć nieoczekiwane skutki.
Naukowcy z Narodowego Uniwersytetu Medycyny Naturalnej (National University of Natural Medicine) wskazują, że liście zawierają silne przeciwutleniacze – flawonoidy, polifenole i kwercetynę – które zmniejszają stany zapalne, poprawiają metabolizm i pomagają kontrolować poziom cukru we krwi.
Jednak nadmierne spożycie może drastycznie obniżyć poziom glukozy, powodując zawroty głowy, osłabienie lub omdlenia, a także skurcze, biegunkę lub refluks.
Eksperci zalecają
