przewlekły ból: Dolegliwości bólowe mogą stawać się bardziej odczuwalne, gdy przez dłuższy czas pozostajesz w bezruchu.
Zmiany hormonalne
Starzenie się: Wraz z wiekiem sen naturalnie staje się płytszy i bardziej przerywany.
Menopauza: U kobiet częstą przyczyną wybudzania się w nocy są poty nocne oraz uderzenia gorąca.
