Chleb domowy bez wyrabiania

 

1. Wymieszaj suche składniki: w dużej misce wymieszaj mąkę, drożdże, sól i opcjonalnie cukier.

 

 

2. Dodaj wodę: wlej ciepłą wodę i mieszaj drewnianą łyżką, aż powstanie lepkie, rzadkie ciasto.

 

 

3. Pozostaw do wyrośnięcia: Przykryj miskę folią spożywczą lub czystą ściereczką kuchenną i pozostaw w temperaturze pokojowej na około 8–12 godzin, lub do momentu, aż ciasto wyraźnie urośnie i będzie wyglądać jak bąbelki.

 

 

4. Delikatnie uformuj: Lekko oprósz blat roboczy mąką. Wyjmij ciasto i złóż je kilka razy. Uformuj luźną kulkę.

 

 

5. Odpoczynek: Przykryj uformowane ciasto i odstaw na około 30–45 minut, podczas nagrzewania piekarnika.

 

 

6. Rozgrzanie: Umieść w piekarniku przykrytą blachę do pieczenia lub ciężki garnek nadający się do pieczenia i rozgrzej go do 230°C (450°F).

 

 

7. Pieczenie pod przykryciem: Ostrożnie przełóż ciasto do gorącego garnka. Przykryj i piecz przez około 30 minut.

 

 

8. Piecz bez przykrycia: Zdejmij pokrywkę i piecz przez kolejne 10–15 minut, aż ciasto będzie ciemnozłote.

 

 

9. Ostudzenie: Ostrożnie wyjmij bochenek i umieść go na kratce. Pozostaw do ostygnięcia przed pokrojeniem.

 

 

 

Opis

 

Ten chleb ma pięknie chrupiącą, rustykalną skórkę otaczającą delikatne i puszyste wnętrze. Jego łagodny smak sprawia, że ​​jest niezwykle wszechstronny – podawaj go z zupą, użyj do kanapek lub po prostu ciesz się ciepłą kromką z odrobiną oliwy z oliwek lub ulubionym smarowidłem.

 

Informacje żywieniowe

 

Przybliżone ilości na porcję, przy założeniu, że bochenek jest podzielony na 10 kromek:

 

Kalorie: 145–155 kcal

 

Białko: 4–5 g

 

Węglowodany: 30–32 g

 

Tłuszcz: mniej niż 1 g

 

Błonnik: 1–2 g

 

Sód: około 230–250 mg

 

 

Wartości różnią się w zależności od mąki, wielkości porcji i opcjonalnych składników.

 

Wniosek