- opcje leczenia, które w wybranych sytuacjach mogą obejmować zastrzyki lub zabieg chirurgiczny.
Uporczywe osłabienie, drętwienie, trudności z chodzeniem lub pogarszające się objawy nie powinny być po prostu częścią procesu starzenia się.
5. Niska aktywność fizyczna i niewystarczające spożycie białka
Masa i siła mięśni mogą stopniowo spadać wraz z wiekiem, szczególnie gdy spada aktywność fizyczna. Ograniczona aktywność fizyczna może prowadzić do powstania cyklu, w którym osłabienie mięśni utrudnia aktywność, prowadząc do dalszej utraty siły i sprawności ruchowej.
Niedostateczna podaż białka może również przyczyniać się do trudności w utrzymaniu masy mięśniowej, chociaż
