Zaparcia są o wiele częstsze, niż większość ludzi chce przyznać. Dotykają one osoby w każdym wieku i o różnym stylu życia – od tych, którzy zdrowo się odżywiają, ale zmagają się ze stresem lub odwodnieniem, po tych, których dieta po prostu nie zawiera wystarczającej ilości błonnika. Chociaż sporadyczne zaparcia mogą wydawać się drobnym problemem, uporczywe spowolnienie trawienia może prowadzić do wzdęć, dyskomfortu w jamie brzusznej, zmęczenia i ogólnego uczucia ciężkości, które negatywnie wpływa na jakość życia.
Wiele osób szybko sięga po środki przeczyszczające lub suplementy diety, aby uzyskać ulgę. Chociaż mogą
