-
burak, obrany i posiekany
-
1 duże słodkie jabłko (np. Honeycrisp lub Fuji), wydrążone i pokrojone na ćwiartki
-
2 średnie marchewki, umyte i przycięte
-
½-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany
-
½ szklanki zimnej wody (lub wody kokosowej)
-
1 łyżka świeżego soku z cytryny
Instrukcje
Ciąg dalszy na następnej stronie
Instrukcje
-
Przygotowanie składników: Umyj, obierz i pokrój buraki, jabłko, marchewki i imbir na małe kawałki.
-
Mieszanka lub sok:
-
Metoda sokowirówki: Wyciśnij buraki, jabłko, marchewki i imbir przez sokowirówkę. Dodaj sok z cytryny i podawaj z lodem.
-
Metoda blendera: Dodaj posiekane składniki, wodę i
-
