Praktyczne wskazówki, jak już dziś włączyć bataty do swojej dietyOto prosty siedmiodniowy plan, który może zastosować każdy:
Poniedziałek: Pieczone słodkie ziemniaki z czarną fasolą na lunch. Wtorek: Pieczone kostki w sałatce na obiad. Środa:
Podawane jako dodatek do grillowanego kurczaka.Czwartek:
Odkryj więcej
Odkryj przepisy kulinarne
Pobierz przewodniki do nauki
Kupuj produkty ekologiczne
Grzanki ze słodkich ziemniaków z awokado.Piątek:
Kawałki smażone na powietrzu jako przekąska na wieczór filmowy.Weekend:
Wypróbuj odmianę fioletową, by uzyskać urozmaicenie i dodatkową dawkę przeciwutleniaczy. Obserwuj, jak się czujesz po dwóch tygodniach – wiele osób zauważa
