prysznic, podczas gdy inni czują się lepiej, gdy biorą go rzadziej. Najważniejsze to zwracać uwagę na reakcję skóry i ciała.
Jeśli skóra swędzi, łuszczy się lub jest podrażniona po prysznicu, powinieneś oszczędzać. Higiena powinna sprzyjać zdrowiu, a nie je pogarszać.
Podsumowując: po 65. roku życia codzienne prysznice nie są już konieczne – a dla wielu mogą być wręcz szkodliwe. Rzadsze prysznice w połączeniu z delikatną pielęgnacją ciała mogą chronić skórę w miarę starzenia się, zmniejszać ryzyko upadków i poprawiać ogólne samopoczucie.
Czasami zdrowszy tryb życia oznacza porzucenie starych nawyków i wybór
