Sugeruje to, że wapń ze skorupek jaj może być użytecznym elementem strategii dbania o zdrowie kości – ale zawsze w ramach kompleksowego podejścia.
Wchłanianie wapnia
Niektóre badania sugerują, że wapń ze skorupek jaj może być wchłaniany równie dobrze – lub nieco lepiej – niż suplementy oczyszczonego węglanu wapnia, prawdopodobnie ze względu na naturalne białka zawarte w skorupkach. Nie oznacza to, że jest on lepszy dla wszystkich, ale wskazuje, że może być realną opcją.
Komfort stawów
Badania kliniczne dotyczące błony skorupki jaja (nie twardej skorupki) wykazały zmniejszenie bólu stawów i poprawę ruchomości u osób
Czy gotowanie skorupek jajek może pomóc w walce z chorobami Jaka jest prawda
