kosztem naszych zdolności poznawczych. Zdecydowanie odradza się długotrwałe stosowanie leków na własną rękę; kluczowe jest również otwarte omawianie skutków ubocznych zaleconego leczenia z lekarzem lub innym specjalistą. Często alternatywy niefarmakologiczne – takie jak terapia poznawczo-behawioralna, techniki radzenia sobie ze stresem czy modyfikacje diety – mogą stanowić skuteczne rozwiązanie, pozwalające chronić zarówno ciało, jak i mózg.
