życia jest kluczowa, jednak równie ważne jest dobieranie ćwiczeń, które sprzyjają zdrowiu układu krążenia.
Unikanie nagłych lub zbyt intensywnych wysiłków – takich jak pięć wymienionych powyżej – oraz wybieranie aktywności o umiarkowanym charakterze, dostosowanych do możliwości serca,
zapewnia długotrwałe dobre samopoczucie i bezpieczeństwo!
