nocy, co oznacza mniej zakłóceń i ogólnie bardziej relaksujące środowisko snu.
Proste rozwiązanie: Poprowadź kable wzdłuż ścian, używaj organizerów na kable lub, jeśli to możliwe, zmień oświetlenie na zasilane bateryjnie. Regularnie sprawdzaj gniazdka i unikaj łączenia szeregowego wielu przedłużaczy.
4. Niestabilne lub ostre meble.
Chwiejna szafka nocna, krzesło z luźną nogą lub stolik kawowy z twardymi narożnikami mogły być w porządku przez lata, ale teraz mogą stać się ryzykownym podparciem podczas wstawania z łóżka. Wiele osób starszych instynktownie sięga po pobliski mebel podczas nocnych ruchów, a niestabilny mebel może szybko
