odpornościowego.
Zdrowie układu oddechowego: Oregano może pomóc w usunięciu zatorów i złagodzeniu objawów infekcji dróg oddechowych.
Zdrowie skóry: Stosowany miejscowo (rozcieńczony) olejek z oregano może wspomagać gojenie ran, redukować trądzik i łagodzić podrażnienia.
Jak używać oregano
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Zastosowanie kulinarne: Dodawaj świeże lub suszone oregano do zup, gulaszy, sałatek i sosów, aby wzbogacić ich smak.
Herbata: Zaparz suszone liście oregano w gorącej wodzie, aby uzyskać kojącą herbatę ziołową.
Suplementy i olejki: Kapsułki z olejkiem oregano lub nalewki są dostępne do użytku wewnętrznego, a rozcieńczony
