Najlepsze witaminy dla Twoich nóg: Czego brakuje martwym stopom i ciężkim łydkom

sobie znać: pojawia się mrowienie, uczucie chłodu, ciężkość nóg czy dziwne wrażenie, że stopy są „nie do końca rozbudzone”.

Wyobraź sobie zatłoczony tunel w godzinach szczytu. Jeden pas ruchu stoi, słychać klaksony, tworzy się zator. Niacyna działa jak moment, w którym tunel nagle się poszerza, a ruch wreszcie może płynnie ruszyć dalej. Witaminy i suplementy

To rozszerzenie naczyń ma szczególne znaczenie w partiach ciała najbardziej oddalonych od serca – tam, gdzie krew z największym trudem dociera do najmniejszych naczyń krwionośnych w stopach i dolnych partiach nóg. Gdy przepływ krwi się poprawia,