uwielbia Twój organizm. Imponujący profil odżywczy, który czyni je mądrym wyborem. Jeden średniej wielkości pieczony batat (około 140 g) dostarcza Ci imponującego zestawu niezbędnych składników. Oto, co dokładnie zawiera typowa porcja: Witamina A (jako beta-karoten):
ponad 200% dziennego zapotrzebowania Witamina C: ok. 25–40% dziennego zapotrzebowania Błonnik: 4–6 gramów dla wsparcia prawidłowego trawienia Potas: w wielu przypadkach więcej niż banan Mangan i niewielkie ilości witamin z grupy B dla wsparcia energii Te liczby pochodzą z rzetelnych baz danych dotyczących żywienia i to właśnie dlatego eksperci wciąż je zalecają.
Odkryj więcej
Ziemniaki
