CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE.
3/9 Wspólny spacer jest jeszcze lepszy!
Co
więcej, spacer z towarzyszem wzmacnia więzi społeczne i poprawia nastrój, zwłaszcza w towarzystwie naturalnego światła słonecznego. Spacerowanie jest korzystne w zapobieganiu sezonowym zaburzeniom, takim jak zimowa chandra.
Słowniki i encyklopedie
4/9 Spaceruj, aby schudnąć i zwiększyć kreatywność
Spacer ma również pozytywny wpływ na kreatywność. Kiedy czujesz się zablokowany lub szukasz rozwiązań złożonych problemów, zwykły spacer może odblokować Twój umysł.
Psychologia
5/9 Nauka dowodzi, że spacerowanie wspomaga pracę mózgu!
Badania opublikowane w czasopiśmie Journal of Experimental
