a w niektórych przypadkach nadmierna suplementacja może powodować problemy. Zamów witaminy
Jeśli doświadczasz uporczywych zmian paznokci wraz z objawami takimi jak nietypowe zmęczenie, osłabienie, zmiany apetytu lub inne niewyjaśnione objawy, omówienie ich z lekarzem może być bardziej przydatne niż samo przyjmowanie suplementów.
Zmiany paznokci mogą również wynikać z codziennych nawyków
Nie każda zmiana paznokcia pochodzi z wnętrza organizmu.
Częste
mycie rąk, środki czyszczące, lakier do paznokci, sztuczne paznokcie, manicure, obgryzanie, skubanie i powtarzające się drobne urazy mogą wpływać na wygląd i wytrzymałość paznokci.
Na przykład, wielokrotne odpychanie lub noszenie koferdamu
