swoim paznokciom.
Wystarczy wyrobić sobie nawyk zwracania uwagi na wyraźne zmiany podczas
przycinania paznokci lub mycia rąk.
Zwracaj uwagę na:
Kolor: Czy pojawił się nowy, ciemny lub nietypowy obszar?
Strukturę: Czy paznokcie stały się nagle bardziej szorstkie, cieńsze lub bardziej łamliwe?
Kształt: Czy paznokieć stał się nietypowo zakrzywiony lub zdeformowany?
Linie: Czy pojawiły się nowe wgłębienia, bruzdy lub pasma?
Skórę wokół paznokcia: Czy występuje zaczerwienienie, obrzęk, krwawienie lub inne utrzymujące się zmiany? Warto również od czasu do czasu zrobić zdjęcie, aby sprawdzić,
czy dana zmiana rzeczywiście postępuje w miarę upływu
