tym wodę i napoje elektrolitowe.
Wysypiaj się.
Wybieraj proste produkty spożywcze, takie jak ryż, tosty lub banany.
Unikaj ciężkich, tłustych i pikantnych potraw, a także alkoholu i kofeiny.
Stosuj leki przeciwbiegunkowe tylko wtedy, gdy zaleci to lekarz.
Wskazówki, jak uniknąć zepsucia się jajek. Aby
zmniejszyć ryzyko, często wystarczy przestrzegać dobrych praktyk bezpieczeństwa żywności:
Regularnie sprawdzaj datę ważności lub datę minimalnej trwałości.
Przechowuj jajka w lodówce w temperaturze 4°C (40°F) lub niższej.
W razie wątpliwości co do świeżości użyj testu pływakowego.
Wyrzuć jajka o nietypowym zapachu.
Unikaj używania jajek
