może być sygnałem zaburzeń poziomu cukru we krwi.
Bezsenność i częste wybudzanie się: Mózgowi, w którym poziom cukru nie jest właściwie regulowany, trudniej jest przejść w fazę głębokiego, regenerującego snu.
Dlaczego cukrzyca tak bardzo zakłóca sen?
Wyobraź sobie swój organizm jako orkiestrę: aby zagrać piękną symfonię, każdy instrument musi być idealnie nastrojony. W przypadku cukrzycy sytuacja wygląda tak, jakby niektórzy muzycy grali fałszywie. Skutek? Częste nocne wybudzanie się, które zaburza Twój naturalny rytm.
Poziom cukru we krwi naturalnie ulega wahaniom w ciągu nocy. Jednak u osób z cukrzycą wahania te
